Письменные практики
Творческие свидания
о том, как важно осознать свои желания
Напишите чек-лист из 20 желаний. Самых разных, простых, осуществимых, но тех, на которые "жалко денег/ времени": погулять в саду, съесть килограмм черешни, посмотреть сериал, купить бумажную книгу, заняться йогой, помедитировать, купить новые краски и кисти, покормить голубей в сквере, сходить на выставку в музей современного искусства или полежать в ванной с солями и арома-свечками. Пишите все, чего вам хочется. Если пишется больше 20 пунктов, пишите больше.

Пусть это будут мелкие, незначительные "хотелки" и "средние хочу". Вспомните все те роскоши, о которых мечтали в течение последних месяца-недели, но не позволяли себе осуществить.
Дайте себе обещание, что выполните 3-5 пунктов за ближайшие 2 недели.
Другие письменные практики
Занимайтесь текстом и будьте здоровы!
основатель школы текста "Глаголица", автор курса #текстотерапия, специалист по тексту и коммуникациям